Zauważ swoją twarz.
Taką, jaka jest.
To dobry początek.
Może jesteś zmęczona.
Może każdego dnia trzymasz w dłoniach zbyt wiele spraw naraz.
Może rano otwierasz oczy i już wiesz, że znów będzie szybko.
A może wokół Ciebie jest cisza, ale w środku czujesz napięcie, którego trudno się pozbyć.
Twoja twarz nosi to wszystko razem z Tobą.
W napięciu szczęki.
W zmarszczonym czole.
W mięśniach, które od dawna nie miały okazji naprawdę odpocząć.
Zapraszam Cię do miejsca, w którym możesz na chwilę przestać się spieszyć.
Do spokojnej pracy z Twoją twarzą — dotyku, który pozwala jej rozluźnić się i odetchnąć.
To miejsce stworzone dla kobiet, które na co dzień są zajęte troską o innych.
Zmęczonych, przeciążonych, często żyjących w pośpiechu i napięciu.
Takich, które wieczorem nie potrafią już naprawdę odpocząć albo budzą się w nocy z natłokiem myśli.
W tym wszystkim jest jeszcze Twoja twarz.
Często napięta, zmęczona, przyzwyczajona do tego, że musi wytrzymać kolejny dzień.
Świadoma Twarz to zaproszenie do zatrzymania się przy sobie.
Do uważnej, manualnej pracy z napięciami twarzy i do chwili, w której możesz po prostu odetchnąć.
Czasem wystarczy moment ciszy i odrobina uwagi skierowanej do siebie.
Co mogę dla Ciebie zrobić?
Warsztaty z jogi twarzy
Prowadzę warsztaty ze świadomej pracy z mięśniami twarzy poprzez ćwiczenia, naukę automasażu i uważność, aby zmniejszać napięcia i lepiej rozumieć swoją twarz na co dzień.
Masaże twarzy
Indywidualnie dobieram techniki masażu twarzy: kobido, masaż ajurwedyjski, transbukalny, gua sha, bańki i pinezki, aby pracować z napięciami i przywracać twarzy równowagę.
Terapeuta Anti-Aging
Pomagam zrozumieć przyczyny zmian na twarzy i dobieram manualną pracę z napięciami oraz nawykami, aby wspierać naturalne procesy zachodzące w tkankach twarzy.
Trochę o mnie…
Jestem trenerką gimnastyki twarzy (jogi twarzy), biomasażystką oraz terapeutką anti-aging. W swojej pracy zajmuję się manualną pracą z napięciami twarzy i wspieraniem kobiet w świadomym dbaniu o jej kondycję.
Moja zawodowa droga nie zawsze prowadziła w tym kierunku. Wcześniej pracowałam jako inżynier, jednak z czasem poczułam, że chcę zajmować się czymś bliższym człowiekowi i ciału. Dziś wiem, że to była właściwa decyzja.
Praca z twarzą i napięciami, które gromadzą się w naszym ciele, daje mi ogromną satysfakcję. Lubię pomagać kobietom zatrzymać się na chwilę, poczuć ulgę i zadbać o siebie – bo sama wiem, jak trudno jest znaleźć na to przestrzeń w codziennym tempie życia i wśród wielu obowiązków.
Prywatnie jestem mamą, żoną, kocham zwierzęta i przyrodę. Lubię czytać książki, plotę makramy i tworzę naturalną biżuterię. Interesuje mnie wiele rzeczy i z przyjemnością pogłębiam wiedzę w obszarach, które mnie inspirują. Po godzinach zajmuję się wykonywaniem stron internetowych oraz grafik www.duetweb.pl
