Prowadzę warsztaty świadomej pracy z mięśniami twarzy poprzez ćwiczenia, naukę automasażu oraz uważność w codziennej pracy z ciałem.
To spotkania dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swoją twarz, nauczyć się samodzielnej pracy z napięciami oraz świadomie dbać o skórę i mięśnie twarzy na co dzień.
Warsztaty prowadzę indywidualnie oraz grupowo – stacjonarnie i online.
Jak wyglądają warsztaty:
Podczas spotkania:
- omawiamy budowę twarzy i mechanizmy pracy mięśni,
- rozmawiamy o tym, jak powstają napięcia i zmarszczki,
- uczę automasażu różnych partii twarzy, pokazuję,
- jak pracować z twarzą w sposób regularny i świadomy,
- zwracam uwagę na połączenie pracy z twarzą i całym ciałem.
Warsztaty mają praktyczny charakter, uczestniczki pracują na sobie krok po kroku.
Czas trwania warsztatów: około 2 godziny.
Po spotkaniu uczestniczki otrzymują drobny upominek oraz wskazówki do dalszej pracy własnej.
Dla kogo są te warsztaty?
Dla kobiet, które:
- chcą nauczyć się samodzielnej pracy z twarzą,
- szukają naturalnego podejścia do pielęgnacji,
- chcą lepiej rozumieć napięcia w obrębie twarzy,
- chcą wprowadzić świadomą pracę z ciałem do codziennej rutyny.
Możliwości organizacji warsztatów:
- na wieczorach panieńskich, urodzinach, eventach
- indywidualne, dla grup zamkniętych,
- stacjonarne, online
Aktualne warsztaty z automasażu twarzy
DATA: 20.06.2026 g. 11:00
MIEJSCE STUDIO POWIDOKI: ul. Gdyńska 6, Wałbrzych (budynek Dworca Wałbrzych Główny)
LICZBA UCZESTNIKÓW: do 10 osób
ZAPISY: kontakt@swiadomatwarz.pl